Juegos sin pantallas para días de lluvia

El día 20 de noviembre se conmemora el día del niño. Durante esta pandemia, los niños han sido uno de los grupos que más ha sufrido. Sumado al cambio de ritmo que supuso el confinamiento han tenido que enfrentarse a cambios en sus rutinas,…

Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta

Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es concienciar a los…

¡Este otoño deja de fumar! Cinco consejos para ponértelo más fácil

El tabaco es una de las principales causas de mortalidad en nuestro país. Además, el daño provocado por el tabaco en los pulmones favorece el desarrollo de infecciones respiratorias. El comienzo de curso es una buena época para los buenos…

Vuelta a la rutina y Covid-19. ¿Sientes más estrés del habitual?

Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en el 2019, España era el tercer país de Europa en cuanto a niveles de estrés, afectando casi a un 60% de los trabajadores. A estos niveles, este año se suma el cambio de paradigma…

¿Qué alimentos incluir en tu dieta para controlar la caída del cabello este otoño?

Es algo normal, en otoño se cae más el pelo. Sumado al ciclo natural del cabello, en otoño, la caída del pelo se agrava debido al estrés que se sufre en la vuelta a la rutina así como, por el cambio de ritmos. Hay algunos consejos para…

¿Qué debe llevar mi hijo en la vuelta al cole? ¿Qué pautas debo seguir?

Faltan apenas unos días para que se reanude el curso escolar y los más pequeños tienen muchas ganas de retomar sus clases después de tantos meses. Sin embargo, esta vuelta al cole es diferente, y debemos prestar atención a cosas que antes…

¿Cómo evitar que me piquen los mosquitos?

Si eres de los que te pican siempre los mosquitos, seguramente te habrán dicho en muchas ocasiones: “Eso es porque tienes la sangre muy dulce”. Pues bien, aunque los mosquitos no te pican porque tengas la sangre más dulce, sí que es cierto…

¡Da el paso y deja de fumar!

Este sábado celebramos el Día Mundial sin Tabaco, y no se nos ocurre mejor día y ocasión para animaros a que deis el paso para dejar este mal hábito. Por eso desde Farmacia Cativiela queremos aprovechar el blog de este mes para daros pautas…

¿Kilos de más en cuarentena?

Si sabes que esta cuarentena estás comiendo de más y notas que ya está afectando a tu cuerpo… ¡Es momento de ponerle remedio! Soy muchos los que nos comentáis que el hecho de estar todo el día sin salir de casa os provoca ansiedad y…