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Alimentación sana y sostenible: cuidando de nuestra salud y de la del planeta

Todos los años, el día 16 de octubre, se conmemora el día mundial de la alimentación. Este día fue proclamado en 1979 por la Organización de las Naciones Unidas para la agricultura y la alimentación. Su finalidad es concienciar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial. Este año 2020, además, es especialmente importante

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¡Este otoño deja de fumar! Cinco consejos para ponértelo más fácil

El tabaco es una de las principales causas de mortalidad en nuestro país. Además, el daño provocado por el tabaco en los pulmones favorece el desarrollo de infecciones respiratorias. El comienzo de curso es una buena época para los buenos propósitos y entre ellos, dejar de fumar es uno de los principales y más beneficiosos para

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Vuelta a la rutina y Covid-19. ¿Sientes más estrés del habitual?

Según datos del INE (Instituto Nacional de Estadística), en el 2019, España era el tercer país de Europa en cuanto a niveles de estrés, afectando casi a un 60% de los trabajadores. A estos niveles, este año se suma el cambio de paradigma y el aceptar y adaptarse a la «nueva normalidad» que deja tras de sí el

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¿Qué alimentos incluir en tu dieta para controlar la caída del cabello este otoño?

Es algo normal, en otoño se cae más el pelo. Sumado al ciclo natural del cabello, en otoño, la caída del pelo se agrava debido al estrés que se sufre en la vuelta a la rutina así como, por el cambio de ritmos. Hay algunos consejos para combatir la caída capilar, uno de ellos es

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¿Qué debe llevar mi hijo en la vuelta al cole? ¿Qué pautas debo seguir?

Faltan apenas unos días para que se reanude el curso escolar y los más pequeños tienen muchas ganas de retomar sus clases después de tantos meses. Sin embargo, esta vuelta al cole es diferente, y debemos prestar atención a cosas que antes no hacíamos. Hoy en nuestro blog, ¡consejos para la vuelta al cole! ¿Qué

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